年还没过完呢，诺如病毒又？叒叕开始作妖了！

这次中招的，是黑龙江亚布力度假村酒店的几百名游客，大人孩子都有。

不过妈妈们不必惊慌，诺如并不是什么“新型病毒”，它有个别名叫“胃肠流感”，也有人称它是“冬季呕吐病”。

近几日正是春运返程高峰，很多宝妈都要带宝宝“穿越”车站、机场；接下来又是幼儿园开学季……

总之，各种人群密集、菌群复杂的环境简直是诺如病毒的“迪士尼乐园”。

所以科大大必须提醒大家，了解诺如，做好战斗准备。

诺如病毒到底是什么鬼？

诺如病毒属杯状病毒科，全年散发，暴发高峰期多见于寒冷季节（11月至次年2月）。

好发场所：餐馆、托幼机构、学校、游船、养老院等地点。

潜伏期：感染后潜伏期多为12~36小时，急性起病。

首发症状：多为阵发性腹痛、恶心、呕吐和腹泻（上吐下泻）。

宝宝常见症状：呕吐。有些宝宝甚至只有呕吐这一个症状。

全身症状：畏寒、发热、头痛、乏力和肌痛。

特点：本病为自限性疾病，症状持续2~3天，粪便及周围血象检查一般无特殊发现。

简言之，人体自身免疫力足可以搞定诺如病毒。

诺如病毒跟轮状病毒有些相似，并且新闻中，感染者一开始被但怀疑是食物中毒，那么这三者有什么区别呢？看这张图快速了解。

但是，“诺如”比“轮状”更加顽强，宝宝并不会因为感染过一次，就对它免疫。

而且，诺如病毒不止高发期作妖，它可以全年无休“搞事情”，妈妈要多留心。

诺如病毒是如何“偷袭”宝宝的？

三种途径，诺如最爱：

① 宝宝食用了被病毒污染的食物、水。

② 小手触摸过被病毒污染的物体，又将手放入口中或用手直接抓取食物。

③ 宝宝接触过病毒感染者，与其游戏、分享食物、共用餐具等。

简单的说，空气、水源、污染物、感染患者甚至健康的携带者都可以作为诺如病毒继续传播的媒介。

它的传播方式堪称“病从口入”的最佳代言。

“中招”的宝宝需要这样护理

针对高烧

体温超过38.5°的宝宝可以用退烧药，对乙酰氨基酚或布洛芬。

针对呕吐

使宝宝处于安静状态，减少呕吐次数。

呕吐严重，无法进食的宝宝，尽快就医。

针对腹泻

可用益生菌制剂或蒙脱石散；并以顺时针方向轻揉宝宝腹部，减缓病痛。

不可滥用止泻药，止泻会让病毒滞留在肠道内，加重病情。

预防脱水

脱水主要由腹泻引起，因此每次排便后，可给宝宝补充富含电解质的液体，包括：

口服补盐液（药店有售）

苹果汁

米汤（水开后，下入大米，煮10分钟关火，取米汤）

如果脱水严重，需要立刻就医，输液治疗。

谨慎消毒

清理宝宝呕吐物或排泄物，宝妈要戴口罩和手套，保护好自己，防止交叉感染。

被宝宝呕吐物排泄物喷溅到的物品，要用含氯消毒剂擦洗。

特别提醒：

抗生素对诺如病毒无效。

宝宝症状消失后3天内，病毒传染性不一定消失，仍要做好隔离，尽量不外出。

做到这些让诺如无机可乘

目前，尚未研制出针对诺如病毒的特效药和疫苗。

虽然它看起来无孔不入，但只要妈妈注意“三大卫生”，基本能够很好的保护宝宝了。

饮食卫生

生食熟食分开处理，瓜果蔬菜洗净or去皮。

海鲜贝类食物要烹饪至熟透。

不喝生水，如购买桶装水，要确认质检合格。

个人卫生

饭前便后要认真洗手，使用流动水，揉搓皂液达到15秒，流水冲洗20秒。

注意：用消毒湿纸巾、干洗除菌液等擦手，并不能等同“标准洗手”的作用，预防效果大打折扣。

公共卫生

尽量不去人群密集的场所。

如在旅途中，最好给孩子戴口罩。使用自带餐具，宝宝餐具单独分装。大人和宝宝都不要用手直接抓食食物。